Калужский Государственный университет им Циолковского. факультет иностранного языка, учитель английского языка.

Дополнительная специальность: хореограф танцевальных коллективов.

Основные направления:

- Изучение основ классической и современной хореографии - занятия включают в себя танцевальные упражнения, совершаемые в различном темпе, ритме, амплитуде, общеразвивающие упражнения, упражнения на координацию, импровизационные движения, задание на развитие музыкальности и актерского мастерства. Большое внимание на занятиях уделяется развитию двигательной функции, формированию правильной осанки, красивой походке, приобретению основ классического и эстрадного танца. На занятия дети совершенствуют двигательные навыки, у них развивается мышечное чувство, пространственная ориентировка и координация, повышается жизненный тонус. Занятия способствует формированию четкости, точности движений, что сказывается на всей учебной деятельности школьников;

Партерная гимнастика

- упражнения на развитие выворотности стопы, паха;

- упражнения на развитие мышц брюшного пресса;

- упражнение на развитие мышц спины;

- упражнение на развитие гибкости спины;

- силовая гимнастика;

- партерные растяжки.

Ритмика

- общие сведения о ритме, темпе, динамики;

- простые ритмические рисунки в хлопках и шагах с продвижением по кругу, по линиям, по диагонали;

- разучивание танцевальных движений и композиций в эстрадном направлении хореографии;

- танцевальные движения на развитие координации;

Этюдная работа

Стретчинг для взрослых

комплекс упражнений, направленных на достижение мышц и связок всего тела определенной гибкости и эластичности.